Характеристика аюрведичного типу "Пітта"

Сьогодні сайт Типування Інфо розповість Вам про людей іншого аюрведичного типу, а саме про тип Пітта.

Психологічний портрет

Яскравий блиск очей вогнедишного дракона в місті виблискуючих коштовних каменів - ось істинна природа Пітти.

На Пітту, динамічну силу всесвіту, впливає вогняний елемент. Пітта омиває ментальне тіло. Символом вогню служить баран, або овен, який з диким напором кидається рогами вперед. Вогняна енергія Пітти зосереджена в чакрі сонячного сплетіння маніпурі, або чакрі енергії. Маніпура перекладається з санскриту як «блискуча обитель дорогоцінних каменів», і цей термін ідеально описує енергію Пітти.

Пітта володіє колосальним запасом сонячної енергії, і це відбивається в його високо інтелектуальній і благородній зовнішності. Як і представники інших аюрведичні типів, високо розвинений зрілий Пітта йде по шляху самопізнання і розуміє своє справжнє призначення.

Пітта завжди вимагає левову частку і зазвичай її отримує. Пітти - це люті вогнедишні дракони. Залишаючи за собою випалені пустелі, вони несамовито мчать вперед, демонструючи лютий натиск і невичерпну баранячу енергію. Унікальність Пітти полягає в тому, що його фізіологічні та психологічні центри локалізовані в одній і тій же центральній області тіла - області сонячного сплетіння.

Основні якості Пітти - це енергійність, амбітність і агресивність; за цими якостями він легко впізнаваний. Народжений з енергії всесвіту, Пітта втілює ідеї в реальність і робить казку бувальщиною. Зрештою, космічна любов (серцева чакра анахата) і творча уяву (горлова чакра вішудха) Ват виростають з енергії вселенського вогню. Коли доша Пітта збалансована в результаті свідомого життя, її вогненна енергія піднімається до вищих чакр.

Пітта грає роль каталізатора, тієї самої сили прискорення, яка мобілізує діяльність двох інших типів - Вати і Капхи. Пітти насолоджуються абсолютною владою, контролюючи будь-яку виникає ситуацію. Вони завжди націлені на успіх, а бараняча сила надає їм яскравості і неповторності. Вони вміють концентруватися на одній задачі і кинути всі сили на її виконання. Рухомі сонячної силою, Пітти театральні й ефектні, це актори в захоплюючій дух виставі.

Ступінь індивідуального досконалості кожного з представників цього типу може широко варіюватися. Це означає, що на кожного гармонійного і досконалого барана завжди знайдеться овечка, що причаїлася в кущах. Пітти живуть в ментальній рівновазі з собою і світом.

Пітти миттєво і непередбачувано виходять із себе. Їх дратівливість і безглуздість вражає уяву незнайомця. Пітті потрібно багато працювати зі свідомістю, щоб коли-небудь зрозуміти, що крім них на Землі живе безліч людей різних типів. Спроба упокорення Пітти рівносильна прагненню блокувати пожежу в лісі. Чи часто вдається згасити лісові пожежі, що спалахнули в посушливий період року на величезних територіях?

У той же час їх неприборкана воля відповідальна за гігантські прориви людства в галузі науки і технології. (А також за розквіт екологічно небезпечних видів промисловості.) Пітту можна легко впізнати за такими рисами характеру, як цілеспрямованість, честолюбство, цілісність характеру і владність.

Якщо Ватам слід запозичувати сильні сторони егоцентричних Пітт, то Піттам треба научиться не випинати своє «я», перестати вважати себе пупами землі і не переоцінювати власну значущість. Піттам не потрібно постійно заявляти про себе і доводити, що вони - центральна і керівна сила у взаємодії людей різних типів. Цією роллю їх облагодіяла природа, адже недарма у Пітт розвинена чакра маніпура - центр самовираження. У всіх людей є кармічний борг, тому не варто засмучувати плани Архітектора Всесвіту. Це найголовніший урок, який повинні винести Пітти.

Маніпура управляє не тільки дошею Пітта, а й етапом молодості в житті кожної людини. Тому цілком нормально, коли Пітту називають «гарячою головою», коли він дратівливий. Пітта завжди нестримний на лінії старту. Але на марафонській дистанції він повинен уповільнити свій біг і озирнутися навколо, щоб побачити, чим зайняті інші бігуни. Адже центр може називатися центром, коли навколо нього є периферія, сам по собі він існувати не може. Авангард - це Вата, а тил - це Капха. Тільки в тому випадку, коли навколо Пітти є команда, він зуміє виконати завдання.

Пітти повинні завжди пам'ятати про людей! Час від часу вогнедишний дракон повинен пригальмовувати, щоб придивитися до оточення, побачити окремі обличчя і заглянути в себе.

Пітти наділені найвищим енергетичним потенціалом. Якщо вони зуміють впоратися зі своєю зарозумілістю по відношенню до людей, то зможуть пізнати таємниці людського «я». Вони наділені найбільшим даром саттвічного мислення, яке веде до гармонії з собою і світом.

Динамічним Піттам властиво широко поширена помилка. Люди цього типу помилково вважають, що мірилом успіху служать матеріальні перемоги і завоювання. Але в центрі сліпучого полум'я таїться дорогоцінний камінь, охолоджуваний власним яскравим холодним світлом. Коли Пітта навчиться долати перешкоди, споруджені його власним его, то з подивом виявить, що життя не обмежується матеріальним планом, що крім матеріальних цінностей у житті існують цілі та цінності іншого порядку, до яких можна і потрібно прагнути в реальному житті.

Що приваблює в Піттах?

До позитивних якостей Пітти відносяться добродушність і веселість, енергійність та активність, високий інтелектуальний рівень, прекрасна дикція, дотепність, відвага і палкість. При першому знайомстві з Піттом кидається в очі їх дисциплінованість, внутрішня потреба в «гармонії і порядку». Вони привітні і надійні. Божевільних сміливців, які вступають у сутичку з долею, шукайте серед Пітт. Вони не пасують перед обставинами і завжди змушують їх працювати на себе. Як правило, Пітти пунктуальні, прискіпливі, допитливі в дрібницях і вельми проникливі. Вони добре запам'ятовують інформацію і уловлюють чужі ідеї. Коли про людину говорять, що він «уміє зосередитися», не сумнівайтеся, що він відноситься до типу з переважаючою дошею Пітта. Пітти бувають люблячими і ніжним подружжям та батьками. Вони дуже цілеспрямовані і честолюбні. Пітти - це найзібраніший і найпунктуальніший тип людей. Вони дуже відповідальні і здатні тверезо оцінювати ситуацію.

Що дратує в Піттах?

Коли доша Пітта виходить з рівноваги, люди цього типу стають дратівливими і агресивними. У будь-якій стресовій ситуації вони виходять із себе, звинувачують у невдачах оточуючих (і ніколи самих себе!), Впадають в лють, кричать і махають кулаками. У такі періоди вони стають грубими, нечемними і різкими у висловлюваннях. Коли Пітти розгнівані, у них міняється тембр і тональність голосу, вони здатні обсипати оточуючих базарною лайкою (укуси вогнедишних драконів!).

Пітти фанатично слідують по обраному шляху. Мало того, вони неодмінно хочуть влаштувати так, щоб всі інші люди теж слідували цим шляхом. Іноді дисбаланс доші Пітта виявляється в тому, що люди цього типу роздратовано ображаються, замикаються (знову ж роздратовано), люто полемізують і жовчно критикують.

Чакра маніпура проводить енергію активного управління, це чакра воїнів і правителів, тому Пітти можуть бути надзвичайно войовничими, непохитними і нещадними. Коли маніпура заблокована, Пітти стають нетерпимими, гнівливими, ревнивими і заздрісними. Вони здатні навіть на сильні викиди негативної енергії у вигляді ворожості і ненависті, але страждають від цього самі, оскільки ця енергія вражає їх шлунковими, кишковими і шкірними хворобами.

Що згубно для Пітти?

За природою Пітти образливі. Якщо вони будуть намагатися придушувати свої образи, не демонструвати ображене самолюбство і проявляти зовнішній спокій, то почнуть гризти себе зсередини, що не додасть їм здоров'я. Їм треба вчитися абстрагуватися від ситуації і дивитися на неї очима сторонньої спостерігача. Можливо, образа не здасться їм настільки жахливою.

Ці люди «з перцем і оцтом» люблять позмагатися. Вони володіють певною фізичною силою, але не люблять програвати. Ними опановує бойовий дух, він тягне їх до подвигів і звершень, але у них немає достатньої витривалості. Програші вони переживають настільки важко, що готові вступити в бійку, вважаючи, що зневажено їх честь.

Коли Пітти починають зловживати своїм прекрасним травленням, їдять кислу, гостру, смажену, солону і консервовану їжу, рясно приправлену пекучими спеціями, доша Пітта легко виходить з рівноваги. Через переїдання, стійку пристрасть до алкоголю і їжі перед сном Пітти бачать сни, в яких вони беруть участь у бійках і війнах з кровопролиттями, насильством і вбивствами.

Доша Пітта, що вийшла з-під контролю, сигналить про це зайвої критичністю і самокритичністю, педантизмом, а також тиранією близьких і підлеглих. Людина починає кидатися на оточуючих без видимих ​​на те причин, його зачіпає будь-яке сказане невпопад слово.

Пітти гонорові. Бажання показати своє «я», виставитися перед оточуючими і проявити свої неабиякі здібності так, щоб всі їх помітили, заманює їх у пастку: вони переоцінюють свої сили і вимагають від оточуючих шанобливості і визнання. Не отримуючи високого визнання від оточуючих, вони можуть закиснути і з брязкаючи лицарськими обладунками Марса перетворитися на штабного писаря, що галантно розшаркується перед дамами.

Енергетика і зовнішній вигляд

Пітти відрізняються гарною пропорційною будовою тіла. Це нормостеніки з «середньою кісткою» (вони не кістляві, як Вати). У них нормальна врівноважена хода і кисті середньої товщини. Зазвичай у Пітт в міру розвинені м'язи, і це надає їх фігурі спортивний вигляд. Вони легко червоніють. На тілі Пітт часто буває багато родимок. У них завжди гарячі руки і ноги, вони часто і рясно потіють. Вагу Пітти набирають легко і так само легко його скидають.

Якщо ви бачите перед собою здорову дівчину з досить розвиненими грудьми, плавними красивими стегнами, вузькою талією і стрункими, але не довгими ногами, не сумнівайтеся, що в її конституції сильно виражена доша Пітта. У Пітт рішуча хода, при ходьбі вони ніколи не сутуляться.

Пітти часто переживають енергетичні сплески і спади. Це відбивається на їхньому зовнішньому вигляді, самопочутті, сні і здатності запам'ятовувати нову інформацію. Серед Пітт народжується багато гурманів, здатних насолоджуватися якістю і красою їжі.

Сексуальна природа

Оскільки Піттою править Сонце, сонячне світло виходить від усіх видів діяльності, якими займаються люди цього типу. Яскравість і пишність Сонця не може не впливати на долю, наміри, прагнення і індивідуальність Пітти. Подібно до Сонця, Пітти знаходяться в самій гущі подій, вони завжди на центральній арені битв. Усередині Пітти вирують первісні, стихійні енергії, спонукають його баранячими рогами таранити мету. Пітта прагне завжди і скрізь бути першим. Без удаваної скромності він невпинно проривається на передні рубежі життя і любові.

Коли інтелектуальний вогонь Пітти взаємодіє з оманливими бездонними водами Капхи, можуть виникнути труднощі, оскільки переповнююча Пітту пристрасть перемагати і бути першим майже не залишає місця для корисної взаємодії.

Ось типова для цього типу людей ситуація: згораючи від пристрасті, Пітта зривається зі старту, несамовито мчить на всіх парах... і згоряє дотла, ще не добігши до фінішної межі. Пітти вважають себе блискучими коханцями, але насправді їм часто не вистачає терпіння і смирення. Нездатність йти на компроміс не дозволяє їм гармонійно ладити з любовними партнерами.

Коротше кажучи, вони можуть проявляти чудеса пристрасті і бути найшаленішими й найпалкішими коханцями тільки тоді, коли відчувають власну незалежність. Пітти часто приносять свою ніжну натуру в жертву інтелектуальним здібностям. Потенційно Пітти можуть відчувати величезне щастя в інтимних відносинах, якщо ці відносини не заважають їм рухатися до мети.

Для Пітти секс - це не просто послідовність певних дій, зміст яких полягає у задоволенні інстинкту продовження роду. Але Пітти не повинні ставитися до сексу, як до акту отримання насолоди, продиктованим статевим бажанням, тому що так вони швидко видихаються і втратять енергію. Оскільки Пітти наділені від природи високим інтелектом, вони повинні облагороджувати сексуальні контакти, привносячи в них ніжність, ласку і турботу про партнера. Щоб Пітта не вигорів дотла, а зберіг свою кипучу енергію, він повинен пропускати свої емоції через серце, а не через геніталії. Коли Пітти діють всупереч своїй натурі і відносяться до сексу, як до спорту, вони обертають назад свій природний висхідний потік енергії і відчувають сексуальну фрустрацію.

Пітти часто стають імпотентами і страждають безпліддям. Причини можуть бути різними: фрустрація, слабке сім’я або передчасна еякуляція. Піттам необхідно навчитися спрямовувати потік природного чоловічої сили в потрібне русло. Парадоксальність ситуації полягає в тому, що наймогутніший чоловічий тип повинен навчитися смирення й терпінню. Тільки так він зуміє отримати максимальну користь зі своєї природної доблесті. Відсутність знань про наш справжній потенціал породжує погані звички і веде до деградації.

У Пітт це проявляється в потребі демонструвати своє сексуальну перевагу, що завжди закінчується плачевно.
Якщо енергія Пітти пропускається через серце, центр співчуття, терпіння і ніжності, то люди цього типу відрізняються невичерпної чоловічою енергією. Але якщо вогонь буде люто палахкотіти, він неодмінно спалить свого господаря.
Найбільш придатними партнерами для Пітт стають Капхи, Капхи-Пітти і Пітти-Капхи. Це цілющий бальзам для ран і опіків Пітти. Щоб жити в гармонії з Піттою, його партнер теж повинен отримувати задоволення від фізичних видів діяльності і пристрасно любити красу природи.

Кар'єра

Пітти прекрасно себе почувають у сфері матеріальних успіхів. У всесвіті немає таких перешкод, які б не зумів подолати або протаранити своїми рогами овен. Коли все втрачено, коли одна за одною йдуть невдачі, Пітта заряджається новою порцією енергії і знову пробивається до мети.

Вогняні люди - це диво. Вони заслуговують наших оплесків і вдячності за новаторство, на яке не здатні інші типи людей. Вони народжені грати головні ролі в спектаклях життя, тому їм треба давати провідні ролі, не заважати, і виражати повагу. Якщо Пітта відчуває, що йому вдячні і оцінюють гідно його працю, він з дорогою душею і розкритим навстіж серцем буде мчати вперед, все швидше, вище і далі до мети. Немов вогнедишний дракон, він буде ставити і вирішувати все більш грандіозні і масштабні завдання. Але якщо Пітту не помічати, не підтримувати словами вдячності, не говорити, який він прекрасний і дивовижний, то він, немов баран, буде вперто стояти на одному місці, змушуючи оточуючих визнати його заслуги. Їм гостро потрібна наша повага.

Сонячна енергія Пітти висвітлює діловий світ і передові види діяльності на матеріальному плані. Якщо Капха прекрасно справляється з побутовими, земними і материнськими завданнями, а Вата досягає успіху в науках і духовній сфері, то Пітти успішно займаються тими видами діяльності, які сприяють прогресу. З них виходять прекрасні адміністратори, директори та новатори. Якщо ви встанете на шляху Пітт, то згорите в їх вогні.

Вогонь Пітти сяє яскраво, він помітний здалеку і засліплює зблизька. Але що його підтримує? Світ спокою, тиші, землі і води Капхи. Світ неба, космічні струмені, ширяння хмар і рух циклонів Вати. Але виявляється, вогонь, що з'єднує небо і землю, насилу справляється з повсякденними справами. Кожен день Пітта готується до битви. Він озброюється гострим мечем, немов йде на Столітню війну.

Коли Пітта ігнорує власну природу, то стає гордовитим і зарозумілим. Коли Пітта стає терплячим, вміє чекати і зберігати спокій, вчиться поважати людей і відгукуватися на чужі потреби, його реальна сила багаторазово зростає. Поки Пітта не навчиться поважати оточуючих, він буде безглуздо мчати на шалених швидкостях, поки не згорить дотла. Пітта повинен навчитися співчуттю і перестати критикувати оточуючих.

Всім людям треба зрозуміти, що життя будь-якої істоти в світі безцінне, що всі живі істоти мають рівне право на благополуччя і процвітання. Світ не поділяє живих на «своїх» і «чужих», потрібних і непотрібних. Кожна жива істота знаходиться на своїй ступені еволюції і прагне до досягнення своїх життєвих цілей. Вогняні люди успадковують карму раджастичного характеру, тобто карму, в якій втілена природа універсальної активності. Коли Пітта вперто топче підборами землю, його справжня природа регресує, перетворюючись на царство стагнації, занепаду, інертності.

Пітта повинен рухатися вперед, в саттвічний світ. Суттва - це стан рівноваги і гармонії. У саттві лютий, полихаючий вогонь перетворюється в прохолодне сяйво. Щоб досягти саттви, Пітта повинен невтомно працювати над своїм вогняним его.

Пітти - природжені керівники; це президенти і прем'єр-міністри, директори та начальники, керівники урядових установ і організацій. Пітти часто стають дизайнерами, архітекторами, інженерами та науковцями. Їх проникливість і інтуїція корисні в новаторських справах, коли прокладається новий шлях і робляться перші кроки. Пітти досягають успіху в сферах високих і передових технологій. Вони можуть бути прекрасними програмістами в центрах управління космічними польотами або у військово-промисловому комплексі. Пітти володіють прекрасним художнім баченням і домагаються успіху в сфері візуальних мистецтв і дизайну.

Пітти - природжені лідери, а їх сміливість, наполегливість і енергію можна порівняти з кульовою блискавкою.

Стиль, колірна гамма і дорогоцінні камені

Як правило, Пітта вишукано одягаються, справедливо вважаючи, що «по одягу зустрічають». Їх критерій у виборі одягу - витонченість. За допомогою одягу вони завойовують успіх в суспільстві. Вони не розуміють і не допускають недбалість в одязі. Пітта ніколи не стане носити немодні речі, але в той же час постарається не надто впадати в очі. Якщо хтось одягне на себе схоже плаття, Пітта обов'язково переодягнеться, тільки б піднести себе у виграшному світлі.

Вогняні люди привертають до себе увагу оточуючих і зупиняють погляди. Вони люблять носити дорогі наряди, які чудово підкреслюють їх спортивну енергійну фігуру.

Пітти повинні носити одяг з натуральних тканин білого, зеленого, синього, лілового та фіолетового кольорів, відтінків мальви, бузку і лаванди, пастельних тонів і їх комбінації.

Пітта завжди випереджає панівні тенденції та стилі в моді. Пітта завжди акуратний і добре одягнений, у його одязі завжди є якась «родзинка», за якою його легко дізнаєшся в натовпі.

При надлишку Пітти людям цієї конституції протипоказано носити дорогоцінні камені і метали вогню. Навпаки, цілющими каменями для них будуть ті, які підвищують енергетику всіх чакр, крім маніпури. Наприклад, бузково-ліловий несе в собі силу ефіру і води, допомагаючи вогню контролювати емоції. Якщо його носити на шиї в золотій оправі, він врівноважує огонь і наділяє власника співчуттям. Також цілющі камені для Пітти - це бірюза, сапфір, смарагд, а метали - мідь і платина.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ПЕРЕВАЖАЮЧОЮ ДОШЕЮ ПІТТА:

Сезонні і повсякденні види діяльності

Сезоном Пітта по праву вважається літо, тому влітку у людей, в конституції яких переважає ця доша, виникає безліч проблем. Природний жар Пітти під спекотним палючим сонцем тільки посилюється. Ось чому Піттам необхідно заздалегідь готуватися до цього сезону і завбачливо знижувати рівень своєї активності.

Ідеальний спосіб літнього дозвілля для Пітт - це відпочинок з родиною і друзями поблизу прохолодних струмків, джерел і гірських озер, в яких можна купатися. Відпочивати влітку на жарких пляжах океанічних і морських узбережжях Піттам не рекомендується, оскільки шкіра вогняних людей легко згоряє і запалюється на сонці. Якщо Пітти все ж віддають перевагу відпочинкуна узбережжі, то з'являтися на пляжі їм можна тільки на заході сонця. Тоді ж їм корисно плавати й бігати підтюпцем по пляжного піску.

Коли лють розпалює вогняне паливо Пітт, наслідки для здоров'я бувають руйнівними. Коли нестримні, запальні і стрімкі барани несуться під приводом власного гніву і керуються вогняними пристрастями, вони виснажують свої енергетичні ресурси і втрачають життєву силу.

Якщо Пітти відчувають стрес, вони повинні знайти в собі сили не вибухати, як зазвичай, а заспокоїтися і охолонути. Пітти можуть досягти стану спокою й умиротворення, коли вони малюють пейзажі, милуються красою природи, зеленими луками, полями, засіяними квітами, або блискучою гладдю ріки. Прохолода, спокій, споглядальність і безтурботність, купання при місячному світлі - все це чудово гармонізує Пітту.

Оскільки з десятої години ранку до двох годин дня і з десятої години вечора до другої години ночі настає час Пітти, людям вогненної конституції треба намагатися уникати ситуацій, що провокують у них дратівливість і стреси. У цей час бажано не сердитися, не кричати і не вступати в жаркі суперечки і конфлікти. Поведінка хрестоматійних Пітт навіть описано в книгах: саме Пітти схильні влаштовувати дикі витівки і емоційно вибухати в середині дня за обідом і ввечері перед сном.

При буйному невгамовному апетиті Пітт їм, тим не менш, рекомендована легка їжа і слабкі напої. Вони не повинні зловживати спеціями, гострими, пекучими і гіркими приправами, а також прянощами, збуджуючими апетит і розганяючими кров. Їм не можна вживати алкоголь. Якщо Пітти послідують цим порадам, то перестануть бути гнівливими, буйними та вибуховими.

Травний вогонь Пітт максимально активізується опівночі і опівдні. Пітта можна харчуватися протягом усього світлового дня, тому що у них високий рівень обмінних процесів. Правильне харчування здатне регулювати вогняну натуру Пітти. Це свого роду ліки, які згладжують і заспокоюють їх вибухову.Тому Пітти повинні цілеспрямовано формувати у себе смакові і харчові звички і харчуватися усвідомлено.

Щоб приборкати бурхливий вогонь і розслабитися після інтенсивної розумової роботи, Пітта корисно перед сном медитувати. Після шести годин вечора вони повинні знижувати рівень активності і розслаблятися. Їм корисно візуалізувати красиві пейзажі в приглушених або пастельних тонах, в яких несе прохолодні води річка, біліють піски і сніги, зеленіють ліси, граціозно рухаються тварини і співають птахи.

У середині ночі у Пітт настає приплив творчої енергії, але вони зроблять мудро, якщо придушать спокусу провести ніч без сну і заснути на світанку. Зазвичай сон Пітт триває шість - вісім годин, і сплять вони, в основному, на спині. Пітти повинні спати довше, ніж Вати і Капхи, щоб поповнити запаси енергії, яку вони бурхливо витрачають в денний час.

Коли настає вечір, Пітта повинен забути про перемоги і подвиги. Довірившись внутрішній мудрості Вати і вмінню нагодувати і обігріти Капхи, Пітта зуміє повністю відновити втрачену енергію і підготуватися до битв прийдешнього дня.

Пітти повинні перейняти у своїх повітряних і водних партнерів тактовність і люб'язність, милосердя і вміння прощати, витончену грацію почуттів, а також багато інших по-людськи привабливих якостей характеру.

Час, вільний від рутинної боротьби за самоствердження і владу, стає для Пітти часом зміцнення і оздоровлення життєвої енергії. Вільний час Пітти повинні присвячувати благодійної діяльності. Займаючись гуманітарною діяльністю, Пітта навчається співчувати і співпереживати людям. Коли Пітта стає людяним, у нього пропадає потреба випинатися і привертати увагу до своєї «видатної» персони, тому що він починає розуміти, що самозакоханість і марнославство смішні, а важливі душевні якості і жвавість його вогняної вдачі.

Фізичне навантаження

Піттам корисні такі види фізичних навантажень, які носять рівномірний, а не переривчастий характер. Для їх фізичного та психічного здоров'я дуже корисні плавання, акробатика, лижі, фігурне катання, ковзанярський спорт, біг підтюпцем, кроси і біг на марафонські дистанції, теніс, шахи, туристичні походи і альпінізм.

Вогняні люди від природи люблять спорт. Але вони повинні завжди пам'ятати, що видами спорту, які вимагають великих енергетичних витрат - будь то плавання, біг, аеробіка, веслування, теніс або футбол, можна займатися тільки в прохолодну пору дня.

Під час спортивних занять Пітти спалюють надлишкову енергію. Але вони повинні чуйно прислухатися до себе і не допускати прискорення обміну речовин в організмі.

Пітта корисно двічі на день виконувати комплекс йогічних асан. Піттам слід звертати особливу увагу на приведення свого розуму в спокійний умиротворений стан. З йогічних асан їм рекомендовані пози, спрямовані на подолання розумової перевтоми і розслаблення.

Ароматерапія і догляд за тілом

Типу Пітта корисні сухі прохолодні солодкуваті аромати, трохи пряні, але не терпкі. Щоб збалансувати дошу Пітта, корисно вдихати аромати троянди, листя і молодих корінців гіркого апельсина, кориці, ванілі, сандалового дерева, аїру, борнеола, мирту, нарциса, лотоса, перцевої м'яти, мускатного горіха, артаботріса, жасмину, лакриці, фіалки.