Типи конституції людини за аюрведою

Типи конституції за аурведоюСайт Типування Інфо продовжує знайомити Вас з різноманітними типологіями і цього разу ми поговоримо про аюрведичну типологію.

Аюрведа - це древня індійська медицина, на санскриті означає "знання життя", "мистецтво довголіття". Лікування в аюрведі грунтується на комплексному вивченні природи людини в цілому, її особливостей і взаємозв'язку з навколишнім світом. Людина, згідно з аюрведою, - це унікальне створіння, невіддільне за своєю суттю від Всесвіту. Все, що є в людині, існує і в макросвіті навколо неї.

Аюрведична система зцілення розуму і духу розвивалася паралельно з розвитком традиційної йоги. У аюрведі охоплюється широкий спектр оздоровчих методик, що включає в себе, як програми очищення, траволікування, спосіб харчування, так і фізичні вправи, режим і спосіб життя.

Згідно з аюрведою, Всесвіт формує п'ять елементів: ефір (простір), повітря, вогонь, вода і земля. Виявляються ці елементи у вигляді трьох біологічних начал, або життєвих енергій (за аюрведою - доші): Вата, Пітта і Капха. Ці енергії природи утворюють все живе на землі, в тому числі визначають своїми поєднаннями конституцію людини.

В основі аюрведи, як науки зцілення лежить вивчення конституції конкретної людини, яка спочатку формується при народженні ("пракріті") і змінюється з плином життя, під впливом навколишнього середовища і способу життя ("вікріті"). Три доші також проявляються в стихіях природи, порах року і часу доби і роблять вплив на людину.

Аюрведична терапія спрямована на зрівноважування і гармонізацію цих трьох енергій в людині:
Вати, Пітти, Капхи.

Вата доша означає вітер (повітря). Це рушійна енергетична сила, що спонукає до руху дві інші доші - Пітту і Капху. Вона керує рухами почуттів і розуму, забезпечує рухливість, мінливість і адаптацію, відповідає за вираження і розрядку всіх імпульсів. Дія Вати в організмі проходить в основному через нервову систему. Подібно до електричному струму, вона "створює" реакції та нервові імпульси. Властивості Вати - це рухливість, сухість і холодність.

Пітта доша - це енергія вогню. Пітта в організмі відповідає за травлення, обмін речовин, керує силою сприйняття, відповідає за утворення тепла в тілі, розуміння. Пітта "діє" через травну і кровоносну систему, вона забезпечує організм силою та енергією. Основними характеристиками Пітта доші є тепло, сила і вологість.

Капха доша. Капха - це вода, а вмістилищем її є земля. Капха - це основний елемент в тілі людини, який в основному складається з води, що міститься всередині сполучних тканин, шкіри і м'язів, утворених елементом землі. Ця доша є підтримуючою і зберігаючою силою. Вона забезпечує стабільність, постійність, відповідальна за формування тканин, міцність суглобів, надає стійкості емоційній сфері. Капха діє через системи, що забезпечують живлення тканин, - лімфу і плазму крові. Основними характеристиками Капхи є важкість, маслянистість, стійкість, холодність.

Так, Вата - це рушійна сила, що відповідає за мінливість, пристосовуваність, рух. Пітта - це трансформуюча сила, яка дає енергію і дозволяє переходити з одного стану в інший. Капха - це стабільність, вона зміцнює, зберігає і забезпечує стійкість.

Надлишок однією з дош в організмі веде до порушення рівноваги і може викликати специфічні розлади і захворювання. Надлишок Вати веде до нестабільності, підвищеної нервозності, виснаження, слабкості, крихкості суглобів, сухості і депресії. Надлишок Пітти - до виникнення внутрішнього жару, лихоманки, запалень, гніву і дратівливості. Надлишок Капхи - до збільшення маси тіла, тяжкості в тілі, важкого дихання, малорухливості і сонливості.

Індивідуальна конституція:

В організмі людини представлені всі три біологічні енергії: Вата, Пітта і Капха, але одна або дві з них як правило переважають. Рідше зустрічаються люди, у яких переважає яка небудь одна доша, таку конституцію можна визначити як тип Вати, Пітти або Капхи, відповідно до домінуючої доші. Найчастіше зустрічаються змішані типи, коли дві або три доші присутні в однаковій мірі. Існує також і "збалансований" тип, у якого всі три енергії врівноважені і проявляються однаково, такі люди практично здорові, але зустрічаються досить рідко. Тому, при визначенні індивідуальної конституції людини необхідно враховувати ступінь прояву кожної з трьох дош, яка може змінюватися в залежності від пори року і доби, способу життя, віку.

Ось основні прояви дош в організмі людини:

Вата Пітта Капха типи за аюрведою

Вата. Люди типу Вата схильні до худої статури, тіло погано розвинене, зріст високий чи низький, можуть спостерігатися виражені асиметрії в будові обличчя або тіла. Шкіра цього типу суха, тонка, схильна до шорсткості і потріскування. Кровообіг поганий, виступаючі вени і мала кількість підшкірного жиру. Люди цього типу чутливі до вітру, холоду і сухої погоди.

В емоційному плані люди типу Вата нестійкі, схильні до змін настрою, емоційно чутливі, піддані неспокою. Також цей тип характеризується підвищеною активністю і творчим потенціалом.

Пітта. Тип Пітта характеризується середнім ростом і статурою, помірною вагою з добре розвиненими м'язами. У них завжди тепла шкіра, руки і ноги. У людей цього типу підвищений апетит і добре функціонуюче травлення. Вони чутливі до спеки і вологості.

В емоційній сфері типу Пітта переважає дратівливість, гнів, агресія, при цьому вони характеризуються сильною волею, зосередженістю і рішучістю.

Капха. Люди типу Капха зазвичай невисокі на зріст, мають міцне, добре розвинене тіло. У них щільна, волога шкіра, великі кисті рук і ступні, крупні риси обличчя. Цей тип людей більше інших схильний до повноти. Капха-типи чутливі до вологого і холодного клімату.

У психологічному плані Капха стійкі, постійні, схильні до прив’язаностей і стабільності. Вони не люблять зміну місць і оточення, їм важко розлучатися.

Виділяють сім основних комбінацій дош. Теоретично можливих комбінацій більше, але решта зустрічаються рідше.

Це:
1. Вата
2. Пітта
3. Капха
4. Вата-Пітта
5. Вата-Капха
6. Пітта-Капха
7. Вата-Пітта-Капха.

Кожна людина народжується з певною кількістю дош, тобто має певну конституцію, дану їй від народження. Ось ця конституція, з якої людина народилася, називається на санскриті Пракріті. Це споконвічна природа кожної людини.

В процесі життя людина відчуває несприятливі фактори зовнішнього середовища, допускає порушення у способі життя, і в її організмі починається рух дош. Недарма в Аюрведі іноді говориться, що Доша - це те, що виходить з рівноваги. Так от, доші - це рухливі енергії, і їх співвідношення по відношенню один до одної постійно змінюється. Коли такі зміни незначні, то людина може цього і не помічати. Коли ж одна, або навіть дві доші серйозно збільшили свою присутність в конкретній людині (по відношенню до його Пракріті), то вже можна говорити про хворобу.

Ще раз хочу звернути вашу увагу. Важливо не саме співвідношення дош в людині в даний момент, а те, наскільки це співвідношення відрізняється від первісного Пракріті даної людини. Наприклад, співвідношення Ватта 10%, Пітта 72%, Капха 18% буде призводити до серйозних захворювань у людини, Пракріті якого Ватта 30%, Пітта 50%, Капха 20%, хоча такий же стан буде практично ідеальним і абсолютно здоровим для людини з Пракріті Ватта 11%, Пітта 70%, Капха 19%.

Співвідношення дош людини в кожний конкретний момент її життя може відрізнятися, і іноді сильно відрізнятися, від того балансу дош, яке дане їй від народження.

Баланс дош, або тип конституції, обумовлений у людини на конкретно цей момент, називається Вікріті.

Коли Вікріті людини збігається з його Пракріті, то людина ідеально здорова. На практиці таке зустрічається рідко. Сучасна людина живе, як правило, так, що її Вікріті відрізняється від його Пракріті. І чим більше ця різниця, тим більше вираженість хвороби в конкретній людині. Отже, Щоб бути здоровим, необхідно своє Вікріті призвести до Пракріті. Тобто зробити так, щоб співвідношення дош у вашому організмі стало таким же, яким воно було від народження.

У наступних статтях я детальніше опишу Вам різні типи згідно аюрведичної типології.

ДолученняРозмір
Іконка зображення tipy_konstitucii_v_ayurvede.gif16.96 КБ
Іконка зображення vata_pitta_kapha.jpg64.59 КБ
Статті: